BENEFICIOS DE LA PERA
- Chrystian Obregón
- 22 nov 2017
- 1 Min. de lectura
Beneficios de la pera
Las peras, una fruta que puede combinarse en platillos dulce
s o salados, al dar una mordida sentirás una explosión de jugo con un sutil sabor.
El árbol de la pera se le llama peral, nativo de la región del caucaso.
El jugo de una pera en ayunas puede ayudarte a reducir el colesterol, aportar calcio, disminuir la presión arterial, obtener energía, o ser un antinflamatorio natural. Contiene ácido fólico, vitaminas A, B1, B2, C y E.
Además puedes crear recetas sencillas como una ensalada con nuez y arándanos o banderilla de pera con jamón serrano.
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